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クアドリラテラルスペース:QLS

2017年04月05日 
クアドリラテラルスペース(Quadri Lateral Space;QLS)
 
・小円筋
・大円筋
・上腕三頭筋長頭
・上腕骨
 
で囲まれた4角形の隙間の事をクアドリラテラルスペース;QLSと言います。
 
 
ここには腋窩神経や動脈、静脈が通る重要な部分です。
投球動作や姿勢で肩関節後方の筋肉が硬くなります。更にQLSの上には三角筋があり、これらの筋肉が硬くなる事でQLSが狭くなりますあ。
狭くなることで腋窩神経や肩関節後方を栄養している動脈に絞扼障害が生じます。
 
IMG_0738.jpg
 
絞扼されることで
・腕の痺れ
・肩周囲に力が入らない
・肩関節の外側の感覚が低下する
・肩関節後方から外側にかけて倦怠感や怠さ
・三角筋の萎縮
などの症状がみられます
 
予防するために三角筋や上腕三頭筋のストレッチや
肩関節後方組織のスリーパーストレッチ
を行っていきましょう。
 
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