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注意が必要な股関節②

2018年12月29日 

 

今回は股関節が硬い、痛い方

 

 

確認して欲しいストレッチの2つ目です

 

 

寝た状態で両膝を立てます

 

 

両方の足の裏をつけるように膝を開きます

 

 

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左右に開いた脚が写真のように差がある場合は

 

 

変形性の股関節症や臼蓋形成不全など

 

 

股関節に問題がある可能性があります

 

 

差が大きい人は

 

 

専門機関を受診して現在の状態を確認しておいた方が良いかと思われます

 

 

改善したい方はご連絡お待ちしてます

 
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